Одне з останніх віянь фітнес-модезайняття на великих м'ячах. Під час тренування на м'ячі згоряє більше.калорій, ніж у разі простого силового тренування.
  Фітнес-м'яч — це чудовий помічник для розвитку почуття рівноваги, координації рухів, що містить у роботі дрібні м'язи-стабілізатори, що неабияк підвищує ефективність тренування. Система антирозриву (Anti-Burst System) робить заняття надбезпечними та комфортними. М'ячі допомагають розвивати та зміцнювати м'язи спини, преса, ніг і рук, а також формувати правильну поставу дітей і коригувати їх у дорослих. Фітнес-м'яч може бути використаний для занять із маленькими дітьми, а також вагітними жінками. Підбирати м'яч для себе потрібно з огляду на зріст. Виміряйте відстань від згину коліна до підлоги, додайте до нього 3 см. А потім вибирайте наступний за розміром м'яч.